生活小舖~生活日

每周三 小農配菜日+喜願麵包進貨日

每天都有特色午餐
和健康、好喝的飲品喔!!
電話:03-9595915 地址:冬山鄉昭安路209

2011年12月27日 星期二

12/27友善小舖好康報

【小舖快訊】
  本週菜單: 菜荒困境以稍有舒緩!  本週配菜有來自拉拉山,碧郎的高麗菜和白蘿蔔,
                  部落e購的則有少許葉菜和牛番茄!
                  水果種類豐富,有麗淑柳丁敬安葡萄柚、阿生的梨以及來自部落的葡萄芭蕉
              
                  感謝各位支持,雙連埤地瓜已銷售一空!

明天11-12點之間 製作手工傘的張孝群先生將會來到小舖!

關於張先生的報導 請見:

12/20友善小舖好康報

【小舖快訊】
  本週菜單: 因為十一月中的大雨導致全省蔬菜大缺貨!   部落e購也面臨無菜可出的困境
                  但小舖已努力奔走蒐羅各小農的蔬菜,本周配菜內容神秘,請待明日分曉
                  已到貨的蔬菜有貢寮的山藥雙連埤的地(一袋一百,便宜又大碗!)
                     
 雙連埤地瓜小註解: 為了保護雙連埤環境,荒野保護協會奔走努力勸說當地農友改採友善耕作   方式,並協助銷售以保障小農生計。 小舖為表示支持也加入義務推廣的行列!

【活動情報】
 1. 大宅院市集  本週12/24 在慈心幼兒園
12/24 市集夥伴年度鉅獻: 行動劇~石頭鍋

2011年12月18日 星期日

三五好友早茶會 之 "如何泡好茶"重點整理

感謝穎玲傳授和今日出席的朋友們,小舖"空前不絕後"早茶會歡樂落幕!
無法前來的朋友也別扼腕, 只要掌握以下關鍵字,您也能在家輕鬆享受英國紅茶!

泡紅茶重點

關鍵字1 【滾】
將水煮沸至滾動後注入茶壺 (若能先溫壺為佳)

關鍵字2.【先放水再放茶包】
許多人習慣先放茶包再加水,但如此一來不僅茶包易破,茶葉也較無法完全舒展開來


2011年12月13日 星期二

【轉載】感謝您一起走在公民參與的道路上_2011.12.9

親愛的家長們大家好:
        碧芬和立本會長相繼在五年前、八年前因孩子轉學到慈心,而有機會認識了華德福教育。因為參與學校家長會的工作,而有機會更了解過往的歷史,對於學校創校的艱辛有了更進一步的理解。有許許多多辛酸血淚的奮鬥史都逐漸被遺忘。非常感佩創校至今為學校付出的所有人,真的非常謝謝他們!因為有他們辛勤開路、努力付出,才能創造出今日慈心華德福的一切美好。
    當我們深入了解慈心的歷史時,才發現原來華德福教育要在台灣生根茁壯竟要付出如此大的代價。在十幾年前,認識這種新思維的教育的人並不多,更別說要以此教育理念創辦一個學校。更難能可貴的是,創辦人純淑執行長認為如此好的教育,應該讓台灣所有的孩子都可以受益,並進一步影響到台灣教育整體環境的發展。所以,他希望創辦一個平民化的華德福學校。如此起心動念後,就是一連串的征戰。不管在法令上、在經濟面、在師資儲備上,都面臨了最艱困的考驗。每次聽到許多前輩們分享這段歷史時,都令我們感動得流下淚來,可以想像當初純淑所長帶領前期老師們為這個理想開疆闢土時是如何艱困辛苦、含淚煎熬!

12/13 友善小舖好康報

【小舖快訊】
  1. 本週菜單部落e購的 各式葉菜類, 限量供應牛番茄,水果玉米小芋頭!
      水果部分則有阿生的雪梨,  宏儒和麗淑的柳丁以及得安的芭蕉

       小舖配菜用提袋持續減少,目前現有提袋已不敷使用,
       因此煩請配菜會員取菜時自備購物袋
      造成不便請見諒,  謝謝!!

  2. 自然民俗風吹進小舖~ 小舖新進綠兔子 的多種環保健康天然好物, 
      有線裝筆記本,植物染手帕,多種天然純露,各式天然毛刷,復古剪刀.手作香..
      質感手感兼具,歡迎選購!  

      綠兔子簡介:
     富有藝術家氣息的仁全與閔惠在台灣鄉間發現許多幾乎快失傳的自然民俗器具,那些在屋簷下的老阿嬤或是巷子裡的老阿公,用那飽受風霜的手仍慢慢雕刻慢慢編織出了現在已不具商業價值的民俗器具,有鵝毛耳掏子、小剪刀、原胚竹筷子、各式線裝筆記本,最重要的是他們要推行減塑生活,並且這些阿公阿嬤再次找回被欣賞尊重的自我價值!
      
    欲詳知綠兔子來歷,請見:  https://sites.google.com/site/naturemiffy/

  3. 小舖二樓永續基金義賣區近期內將招募義賣物標價小幫手  由孩子決定義賣物的價錢,
      敬請期待!


【活動情報】
 1. 大宅院市集  本週12/17 在宜蘭演藝廳
 友善生活講座 早上10:00 
 12/17 渾身帶水的宜蘭生活 (人禾環境倫理基金會 方韻如)
 友善生活DIY工作坊
 雨水回收工作坊(氧化鐵工作室)

2. 小舖活動
下週起 小舖活動多多、熱鬧滾滾! 歡迎來玩!

小舖社群產業系列活動

一】三五好友早茶會
 時間:1219日(一) 早上1000 –1200 
 或許您已注意到,小舖架上多了琳瑯滿目的英國有機茶
 濕濕冷冷的冬天,正適合在家喝杯芬芳的熱茶,但要如何泡出好茶的香氣和療效呢?
 小舖特邀5B家長穎玲來教大家如何泡出一壺好茶!
 請要參加的朋友們於本週五五點前報名,
 並請於當天帶一份小茶點與大家一起放鬆心情,享受悠閒的早晨

【二】與生產者有約---綠遠LED節能燈泡
 時間: 12/22(四)  早上10:00 
 2B家長研發成功的LED節能燈泡,比一般市面上的同類產品更安全、省電效果更佳。
 小鋪邀請生產設計者與您面對面,歡迎您來參加。
   
 小舖社群分享系列活動
  
神奇的東方自然療法
時間:1219日(一) 下午200
  上周二碧芬的女兒腳扭傷了,當時菁卿老師幫他貼上藥布還有兩個磁鐵,
   原來這是武術老師菁卿的獨特療法,經過兩天腳傷症狀真的減緩許多,而祕訣就在那兩個磁鐵!
   仁心仁術的菁卿老師願意和大家分享這種獨特又非侵入性的自然療法!
  
  歡迎您和小孩來一窺磁鐵的神奇效用!

3. 保養品清潔劑 環保教育 講座 暨 歲末火鍋聯歡會

講座時間:12/30 (五) 10:00-12:00 
地點: 香和社區活動中心 (冬山鄉 香和路 138巷 14號)
講師: 陳修玲老師 (無毒保健康作者)
費用: 免費,請事先報名 03-9595915 劉小姐 , 
主婦聯盟組織課曾惠月02-29995228*255

當天小舖將準備大鍋子和快速爐,歡迎大家自備一人份菜餚或火鍋料

【生活情報】
  無尾港水鳥保護區旁綠建築出售!

 一本屬於宜蘭社群的雜誌《在宜蘭》誕生了!
 這本地方性雜誌,由宜蘭縣博物館家族協會委託『遇見未來文化工作室』企畫執行,
 期許它是文化創意產業的平台,孕育宜蘭寫手的溫床,透過網路工具,
 它還會是本參與式的雜誌,終級目標是希望行銷宜蘭,建立宜蘭品牌。
 訂閱方式及各擺放點資訊可參閱【在宜蘭】部落格:http://ilan2011.pixnet.net/blog

【 持續招生中】
1. 吉米(Jimi) 老師英語會話聊天室招生中!    
  A 班7年級以上  , B 班 4,5,6年級   意者請洽小舖

2. 普羅佛拉明哥舞集招生中
   佛拉明哥、印度舞、爵士芭蕾課程招生中 
   專為兒少設計的課程除了佛拉明哥外,還有錢仲飛老師的武功身段
   週五晚上雅惠老師免費教授Lady Niguma Yoga,惟需繳場地費每月五百元
  各項課程費用及其他注意事項請逕洽普羅佛拉明哥舞集
   03-9552897 0953-541022  地址羅東鎮中華路502F

2011年12月6日 星期二

【轉載】1116 小狗後續處理 (by 慈心8A 易霖老師)


1116在學校發現的棄養動物,由師、生及具獸醫背景的陳永森曾雅俐夫婦協助照護,當日透過校內聯絡網與友善小舖部落格,已於1119由台北黃先生認養。其間有往生小狗,由湯譜生老師埋藏,在1121早上,有意弘班、易霖班做了小小祝福儀式。1205三方聯席會議,提案建立棄養動物機制,務祈未來在生命教育上能有更進一步的意識。

12/06 友善小舖好康報

【小舖快訊】

  1. 本週菜單:部落e購的 各式葉菜類, 限量供應高麗菜、番茄椰菜!
      水果部分則有蔡石男師兄所提供的芭樂,  後天(星期四) 將有肚臍柑新登場!

   2. 永續發展基金義賣開賣囉!  感謝許多家長捐出各式二手好物!  歡迎來小舖參觀選購,所得將全數捐出 做為永續發展基金!

【 充電資訊】
1. 吉米(Jimi) 老師英語會話聊天室招生中!    A 班7年級以上  , B 班 4,5,6年級   意者請洽小舖

2. 普羅佛拉明哥舞集課程招生中
    慈心華德福家長暨蘭陽戲劇團武功指導錢仲飛老師開課囉!
     此系列為入門技巧班,專為兒少設計的課程除了佛拉明哥外,還有錢仲飛老師的武功身段
    每班不限人數,隨到隨上。Sevillanas及小品編舞班則達四人以上始開班。課程費用及其他注意事項請逕洽普羅舞集蔡老師
   請洽:  03-9552897 0953-541022  地址羅東鎮中華路502F
    
3順勢療法讀書會
   時間:12/15(星期四)晚上6:30~8:30
   地 點:敏賢的家-羅東鎮豐年路119413
   電 話:03-95312610922-902915
   費 用:講師/場地費$200,現場繳交。
   帶領人:曾艷雄 老師
   報 名e-mailjoyang1626@yahoo.com.tw (註明姓名連絡電話
  電話:0912-548859鐘素卿


【活動情報】
 1. 大宅院市集  本週12/10 在慈心幼兒園
本周將由安安農場介紹好蜂蜜,並教您如何分辨蜂蜜的真假

  A. 新活動登場!
   大宅院於12月起 每週六 10:00-14:00開辦二手物流小市集  歡迎您將家中多餘的二手物拿到市集互相交流或義賣!

  B. 新夥伴加入!  
   貢寮水梯田的農友加入大宅院的行列囉! 想看看雪白綿密的原生種山藥嗎? 想知道如何不用農藥化肥而種出好山藥嗎? 
   快來大宅院玩吧!
   預知新夥伴詳情,請見: 
   人禾基金會:  http://www.eeft.org.tw/     貢寮水梯田復育計畫: http://www.eeft.org.tw/elc/kongaliao-water-terrace

2. 免費貓狗結紮活動持續招募中!
希望種子動物保護協會為減少流浪動物問題,提供免費貓狗結紮服務!
只要預先報名,貓狗數累積至一定數量即可
報名專線:             0928-302048            (facebook) Humane LuoDong


3紙風車劇團來冬山囉!
時間: 12/10(六)19:00
地點: 宜蘭縣冬山國小操場
劇名: 紙風車的魔法書

 4. 孔明車隊
12月10日(星期六)暢遊礁溪--B級  
08:00 宜蘭社大〈復興國中〉校門口前集合

5.花蓮好事集

12月週週都有喔!

【其他訊息】

  通路商違約萬斤稻穀,恐壓垮行健有機村

  團購力量大, 行健村有機米需要您的支持!

 http://www.newsmarket.com.tw/Article_Single.aspx?ID=684

2011年11月29日 星期二

11/29 友善小舖好康報

【小舖快訊】

1. 由於宜蘭區小農蔬菜短缺,因此本週持續供應部落e購的各式蔬菜: 黑葉白菜、荷葉白菜、青江菜等葉菜類、限量供應鮮香菇、杏鮑菇小芋頭!

2. 感謝社群朋友的支持,小舖陸續湧入各式二手精品! 現飾品、童裝、童襪 需要者請至小舖二樓參觀選購!

3. 新品快報: 
   A. 來自小杜柚子園的柚子酥 小舖熱賣中!  
   B. 久違的碧芬手做蒟蒻凍重出江湖! 金桔、洛神、桑葚三種口味任君挑選!    手炒蘿蔔乾持續熱賣中!

    
【活動情報】
 1. 大宅院市集  本週12/3  在宜蘭演藝廳

10 am 友善講座:  從產地到餐桌的連結 (穀東俱樂部 賴青松 )
1  pm 友善生活DIY工作坊:  單車生活工作坊:簡易維修與宜蘭單車步道介紹    (孔明車隊 藍浩瑋、麗花)

2. 免費貓狗結紮活動
希望種子動物保護協會為減少流浪動物問題,提供免費貓狗結紮服務!
只要預先報名,貓狗數累積至一定數量即可
報名專線: 0928-302048      (facebook) Humane LuoDong


3. 孔明車隊

2月4日(星期日)期中聯誼 --- 與我隨著芒花搖曳


4. 來花田厝打工度假!

麵包窯換工假期:11/30~12/16
兩梯的工作坊完成了麵包窯的下半部,接下來要繼續開工作上層的沙心與保溫層
這兩週有空的朋友可以來邊學邊做,供食宿,請洽0953049168 游麗花

2011年11月21日 星期一

11/22 友善小舖好康報(歡迎轉寄)

【小舖快訊】

1. 小農配菜
    本週限量供應部落e購的各式蔬菜包心白菜,包心芥菜,杏鮑菇,金針菇,雪裡紅,高麗菜嬰和馬鈴薯
    並另有部落金針拌醬
    水果類將有奇異果限量供應!
    
    包菜用的透明塑膠袋也歡迎洗淨晾乾後提供給小舖再利用  謝謝您!                    

2. 爲服務更多社群朋友, 小舖即日起也零售各式新鮮蔬果,歡迎選購!
   
3. 回收原木積木,遊戲架開放訂做! 小舖二樓有成品,歡迎參觀!
    
 【特別情報】

  最近學校發現一窩疑似遭人棄養的小狗,有幾隻甚至才剛出生不久! 

  目前牠們暫時由學校同學、老師和熱心家長代為照顧。
  有意願且有能力養狗的朋友們請連絡慈心華德福中小學總務處,或8A易霖老師,謝謝!

【活動情報】
 1. 大宅院市集  本週在慈心幼兒園
11/26 主題為 花田厝手工豆花製作
歡迎來一窺花媽豆花美味秘密!

2. 宜蘭區主婦聯盟班聚
時間:11/25(五) (就是本週五!) 早上10點
地點: 香和社區活動中心

主婦聯盟首次於社區舉辦班聚,期待能讓更多的朋友了解主婦聯盟精神和友善耕作理念!
當天也將有純天然指甲花染髮劑介紹,並有現場染髮示範

3. 千里步道

A.【集章換好禮】冬遊芳苑,小旅行第二梯次11/26-27報名中!

活動日期/ 2011年11月26日(六)~27日(日),2天1夜 活動人數/ 20名,以報名後繳費為先後順序,額滿為止。 
活動費用/ 每人新台幣1,700元
B.當我們遇見 海角阿朗壹  2011旭海自然創作營──海洋.音樂.文學的對話 廖鴻基 / 吳明益 / 楊錦聰
活動時間/2011年12月3日至5日(三天兩夜)
活動地點屏東縣牡丹鄉旭海村 & 阿朗壹古道

4. 孔明車隊
 11月27日香格里拉農場    7:30-宜蘭運動公園   8:00五結直排輪場地

2011年11月17日 星期四

【愛狗人士緊急募集!】 幫無辜可愛的狗狗們找個家 (歡迎轉寄!)

最近學校發現一窩疑似遭人棄養的小狗,有幾隻甚至才剛出生不久! 


目前牠們暫時由學校同學、老師和熱心家長代為照顧。

有意願且有能力養狗的朋友們請連絡慈心華德福中小學總務處,或8A易霖老師,謝謝!

2011年11月14日 星期一

11/15 友善小舖好康報(歡迎轉寄)

【小舖快訊】

 明天領菜時別忘了參加抽獎喔!

1. 小農配菜重出江湖! 本週菜色豐富,來自部落e購的各式葉菜(荷葉白菜,青江菜,`包心芥蘭豆類(四季豆,粉豆)以及高麗菜,杏鮑菇,玉米等 並限量供應牛番茄紅蘿蔔
    另有超傑提供的鮮採蔬菜和美橋阿姨的獨門木瓜粿!
                               
2. 由於小舖配菜用提袋日漸減少,因此若情況許可,懇請配菜會員自行攜帶環保袋 
   領菜時即可用環保袋將蔬菜攜回 ,衷心感謝您的體諒與配合!
    包菜用的透明塑膠袋也歡迎洗淨晾乾後提供給小舖再利用  謝謝您!

3. 小舖二樓煥然一新!  二手精品物流區永續發展基金義賣區 熱情招商中
    意者請洽碧芬

4.擔心孩子放學後無處可去嗎?---   友善小舖的友善新服務!
   歡迎需等候家長接送的孩子們來小舖 二樓閱覽室 歇歇腿看看書!!

5.以下活動陸續接受報名中!
    A. 11/18 美虹的青松紫米美食教學
    B. 主婦聯盟11/19號免費專車前往台北參加十週年園遊會
   
【活動情報】 


1. 大宅院市集  本週在宜蘭演藝廳
  友善生活講座 (每場演講一小時,十點開始)
11/19 宜蘭農村觀察:一個六年級生的後宜蘭經驗(台大城鄉基金會 吳亭樺)
  友善生活 DIY 工作坊      (每場四十分鐘,除12/3外皆十一點開始)
11/19 植物手染布(薇丹塔~布顏中植物手染布)

2. 千里步道
活動時間/2011年11月19~20日
集合時間與地點/2011/11/19(六)上午九點三十分,猴硐火車站前集合
活動對象/年滿12歲,對礦業、鐵道文化、古道、自然體驗及生態旅遊有興趣的人
活動名額/25人(額滿為止)

3. 孔明車隊

  A. 建國百年全國同步自行車騎乘活動
     集合時間:上午7時於運動公園體館前
     活動路線: 
     宜蘭運動公園→凱旋路→蘭陽大橋→羅東運動公園(折返點領摸彩券)→萬長春橋→葫蘆堵大橋→溪洲路→凱旋路→宜蘭運動公園
   (全長21.7公里)。◎本日紀念品「單車水壺」

  B. 11月20日(星期日)宜蘭2011全國自行車日活動
      集合時間:上午7時於運動公園體館前     活動路線:
     宜蘭運動公園→凱旋路→蘭陽大橋→美福大排閘門(折返點領摸彩券)→宜蘭河右岸堤防→縣民大道→黎明路→宜蘭運動公園(全長
      17.57公里)◎本日紀念品「隨身小包」

4. 蘭陽博物館館慶活動本週末即將落幕!
    想收集小舖 博物館QATABAN~宜蘭‧慢活‧騎步走活動印章的動作要快!

5.2011宜蘭縣「幸福閱讀禮袋」贈閱活動

2011宜蘭縣幸福閱讀禮袋贈閱活動,即將截止!
為鼓勵閱讀,讓閱讀習慣從嬰幼兒時期即能養成,自100年5月22日起,本局開辦贈送宜蘭縣內98年1月1日以後出生的寶寶一份2011「幸福閱讀禮袋」,期望藉由禮袋的發送,讓閱讀的種子以親子共讀的方法在親子心靈間開出一畝幸福與智慧交織的花園。

禮袋內附有「寶寶逛圖書館」學習護照,集章兌領禮物的活動截至100年12月30日止,請寶寶和家長們加油換禮物囉!

2011年11月7日 星期一

11/07 友善好康報(歡迎轉寄)

 
【小舖快訊】


1. 為提供更好的服務,小舖部落格即日起遷至  http://friendly9595915.blogspot.com/   
   消息與臉書同步更新中!  歡迎大家多多指教!
      
2. 配合中小學行事曆, 冬季學期配菜共計十期,
   本次小籃菜會員配菜金為3000 (300X10週)  大籃菜會員則為5000 (500X10週)
   會員只要於下次配菜日期前 11/16  續繳配菜金,即可在11/16當天參加抽獎!  只有一天!

3. 新學期新希望,小舖二樓換新裝!  屆時將設置二手精品展場,敬請期待!
                               
4. 以下活動陸續接受報名中!
    A. 11/18 美虹的青松紫米美食教學
    B. 主婦聯盟11/19號免費專車前往台北參加十週年園遊會
 
5. 本週仍限量供應新鮮喜願麵包,歡迎選購!

6. 氧化鐵的雨水收集系統線上展示:
    
    氧化鐵已將一些完成雨水收集系統的案例照片上傳,希望有更多人以試著觀察與想像,在自己的活動範圍也如法炮製一起來支持這塊土地!

【活動情報】 1. 大宅院市集  
   本週在慈心幼兒園!  主題為日安手工皂

2. 千里步道
當我們遇見 海角阿朗壹  2011旭海自然創作營──海洋.音樂.文學的對話 廖鴻基 / 吳明益 / 楊錦聰
活動時間/2011年12月3日至5日(三天兩夜)
活動地點/屏東縣牡丹鄉旭海村 & 阿朗壹古道

3. 孔明車隊
   11/12 期中聯誼活動: 與我隨著芒花搖曳  報名請洽 https://sites.google.com/site/qlesbike/home

氧化鐵的雨水收集系統線上看

(以下轉貼自小舖臉書)

雨水系統展示(在這裡放了一些DIY雨水系統的DEMO照片)
實在不想讓『雨水系統』回收雨水利用的觀念變成叫好不叫做的東西,於是試著將一些完成的案例照片與各位夥伴分享,並提供參考。您可以試著觀察與想像,如何在您的活動範圍設計一套雨水系統,並動手把它實作出來,來支持這塊土地。

https://picasaweb.google.com/103905650514694794534/rkIXUH?feat=email

2011年11月3日 星期四

大宅院@礁溪老爺友善生活節

應礁溪老爺大酒店之邀,小舖和大宅院友善市集的朋友們於10/29來到三星行健有機村參加草地園遊會!


在活動開始前,天空烏雲密布,還飄下了些許小雨滴,令夥伴們有些擔心。所幸老天爺對友善生活節的大家也非常友善,整個下午都陰陰涼涼的,正是逛市集的好天氣!

大家所熟悉的好朋友們今日也在這裡相聚! 除了冶綠有機棉之外,還有


全米厚片專家霓莊農產:



蔬果、芋粿達人源禾綠農場


青雲有機農場:


種什麼都好吃的美橋阿姨


南瓜糕、手作品高手秋香:


高貴又美麗的薇丹塔手染布



左手做手工皂右手泡咖啡的怡秀


可義賣又可"賣藝"的大宅院全能專任民歌手宏儒




以及永遠幹勁十足的碧芬




和平常的大宅院市集不同的是,這次有許多慈心華德福的孩子、家長和老師們也來共襄盛舉!


今年十年級受邀至瑞士表演,為了自立自強籌措旅費,大家使出渾身解數,琴棋書畫,樣樣都來! 本日的園遊會就由十年級的新秀搖滾團體揭開序幕!



男女主唱的嗓音頗有獨立搖滾樂團的味道,而其他樂手的表現也十分純熟,很難想像他們只練習了一個月!
除了樂團表演之外,他們還推出招牌 "十年級下午茶"





上次在秋季節慶時熱銷的餅乾、司康餅系列再度登場! 口味可不輸專業的咖啡館呢!

大孩子們如此努力,小孩子們也不遑多讓,充滿藝術氣息的華德福孩子們,運用巧手編織羊毛織帶


自製輔助板,輕鬆編織帶!

繪畫更是不可缺少的

這些彩繪石頭就像作者本人一樣活潑可愛!

九年級的純熟細膩  VS. 三年級明快天真


場邊還有各式童玩,孩子們也玩得不亦樂乎!
感謝礁溪老爺酒店,感謝所有參與市集的夥伴們,更感謝支持小農的朋友們!

從現在起到年底大宅院週週都有,歡迎大家來玩!