友善生活小舖~線上訂購單(4月第四週)

友善生活小舖~線上訂購服務

由於華德福中、小學放春假，友善生活小舖4/22~5/5放假
因此本週訂購截止時間改為5/5號，取貨時間改為5/8號中午過後
不便之處，再請大家多多包涵~

友善小舖本月開始，為小舖之友提供「線上訂購」的貼心服務

小舖之友不需要親自到友善小舖，只要在線上填寫提交單，即可訂購友善產品
如果有外縣市，可用電話連繫，小舖將提供客製化服務

每個星期一 小舖會將友善產品提交單寄給小舖之友
當週星期日 提交單截止日期
下個星期三 取貨日(星期三中午12點至下午5點，都可以到小舖取貨)

例如:
4月1日 星期一 收到小舖提交單
4月7日 星期天 訂購截止日
4月10日 星期三 到小舖取貨

友善生活小舖
小舖電話:039-9595915
小舖地址:宜蘭縣冬山鄉照安路209號
小舖FB:宜蘭友善生活小舖
小舖部落格:http://friendly9595915.blogspot.tw/
小舖信箱:friendly9595915@gmail.com

熟筍(1斤80元)

川燙過後的桂竹筍，新鮮又美味，可直接切片後熱炒成竹筍炒肉絲喔!

•  1斤
•  2斤
•  3斤
•  4斤
•  其他： 

花田厝花生醬(1罐250元)

來自宜蘭友善小農的加工品。花生醬是花田厝的麗花，用自己耕種的小顆花生製作而成，很適合抹在麵包上食用喔!

•  1罐
•  2罐
•  3罐
•  其他： 

海鹽(一罐150元---200克)

洲南鹽場的海鹽，來自海水、土地、季風、陽光，再加上老鹽工智慧與技術製作而成。

•  1罐
•  2罐
•  3罐
•  其他： 

花蜜(安安農場友善花蜜)

安安農場以友善的方式養蜜蜂，讓蜜蜂居住在不擁擠的空間裡。花蜜食用方式:可沖泡溫水或冷開水飲用，或直接沾麵包吃也可以喔~

	1罐	2罐	3罐
龍眼花蜜
柚子花蜜
柚子花蜜

小麥練習曲之動手做DIY

由上下游與喜願麵包共同合作的餅乾動手做，材料來自主婦聯盟、友善小農、台灣友善白海豚麵粉等，相當適合親子一起同樂~

	1包	2包	3包
阿薩姆紅茶
綜合香草司康
巧克力核桃

友善生活小舖~~本週促銷特價品

穀盛有機糙米醋(單瓶1罐350元，大桶分享價200元---600ml)

可用來製作梅子醋。購買者請自備瓶子(一定要記得喔~)

•  1瓶
•  2瓶
•  3瓶
•  其他： 

金棗醬(原價180 特價120---420克)

來自得安學園的金棗醬。金棗醬富含維生素c，主要由金棗、冰糖、砂糖製作而成，可直接沖泡或沾麵包食用喔~

•  1罐
•  2罐
•  3罐
•  其他： 

基本資料~記得留下你的資料喔!!謝謝^^

小舖會定期寄發活動與友善產品訊息給你~^^

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電話(方便小舖工作人員連絡取貨) *

備註

如有任何問題都可以留言給我們喔~我們會盡速回覆你

請勿透過 Google 表單送出密碼。

技術提供： 

Google 並未認可或建立這項內容。
檢舉濫用情形 - 服務條款 - 其他條款

如果您在檢視或提交此表單時有問題，可以在線上填寫： 
https://docs.google.com/forms/d/1ICi3wN5SrRk4M9a2aAkhvVCwccwgVdeTNUYkrVGhpEg/viewform?sid=23726cb456c6d72c&token=4O4IGD4BAAA.6aEaIp31AQgy50r3nDOl8Q.XiSA25Cv362226Afl9AjBA

   如果您在檢視或提交此表單時有問題，可以在線上填寫： 

https://docs.google.com/forms/d/1fsr3YsVU3WH9Av1jrrsTs--jmIazXxm4_TgvN3aAcjo/viewform?sid=7162670cce78e326&token=YGN59D0BAAA.6aEaIp31AQgy50r3nDOl8Q.Yr_5lNCg7yw_lC2bBJzIjA

友善生活小舖~線上訂購服務開始瞜

友善小舖本月開始，為小舖之友提供「線上訂購」的貼心服務 

小舖之友不需要親自到友善小舖，只要在線上填寫提交單，即可訂購友善產品
如果有外縣市，可用電話連繫，小舖將提供客製化服務 

每個星期一 小舖會將友善產品提交單寄給小舖之友
當週星期日 提交單截止日期
下個星期三 取貨日(小舖之友在星期三中午過後，便可到小舖取貨)  

例如:
4月1日 星期一 收到小舖提交單
4月7日 星期天 訂購截止日
4月10日 星期三 到小舖取貨 

友善生活小舖
小舖電話:039-9595915
小舖地址:宜蘭縣冬山鄉照安路209號
小舖FB:宜蘭友善生活小舖
小舖部落格:http://friendly9595915.blogspot.tw/
小舖信箱:friendly9595915@gmail.com

黃梅(小顆的---1斤40元，5斤裝)

來自苗栗大湖的黃梅~~黃梅是較熟成的梅子，因此味道也比較清香。黃梅可製作成酵素、梅子酒、紫蘇梅、梅子醋

•  5斤
•  10斤
•  15斤
•  20斤
•  25斤
•  其他： 

黃梅(大顆---1斤50元，5斤裝)

來自苗栗大湖的黃梅~~黃梅是較熟成的梅子，因此味道也比較清香。黃梅可製作成酵素、梅子酒、紫蘇梅、梅子醋

•  5斤
•  10斤
•  15斤
•  20斤
•  25斤
•  其他： 

乾燥紫蘇(1包50元)

來自苗栗大湖，碧芬媽媽家的曬乾紫蘇

•  1包
•  2包
•  3包
•  4包
•  其他： 

絲瓜水(1瓶100元--100ml)

久豐有機農場的絲瓜水。天然絲瓜水可保濕~將噴霧往臉上噴兩下，再用雙手輕輕拍打即可

•  1瓶
•  2瓶
•  3瓶
•  4瓶
•  其他： 

苗栗客家福菜(1瓶90元)

大芥菜曬乾而來，再將曬乾的大芥菜，一葉一葉塞進小罐子裡，幾個月後就成了福菜~~福菜可用來做梅干扣肉喔!!

•  1瓶
•  2瓶
•  3瓶
•  4瓶
•  其他： 

友善生活小舖~~本週促銷特價品

阿里山小籽苦茶油(1瓶 原價1500元 特價1200元)

小舖苦茶油為本土苦茶，小籽苦茶香味濃郁~~經過冷壓處理的苦茶油，可降低心血管疾病。苦茶油可用來炒菜、拌麵、炒腰子....

•  1瓶
•  2瓶
•  3瓶
•  4瓶
•  其他： 

德國有機水果茶(1盒特價580元 100克裝)

德國進口有機水果茶，無咖啡因，現在特價買四送一

	1盒	2盒	3盒	4盒
枸杞梨子香瓜
石榴橙橘水果茶
蔓越藍莓水果茶
蘆薈櫻桃水果茶

英國帕卡有機香料紅茶(1盒原價380元 特價250元 40克)---有效日期2013/05/19

成分有紅茶、肉桂、薑、小豆蔻、甘草~滾水沖泡/浸泡5分鐘即可(可加蜂蜜或牛奶喔!!)

•  1盒
•  2盒
•  3盒
•  4盒
•  其他： 

英國帕卡有機香料綠茶(1盒原價380元 特價250元 40克)---有效日期2013/06/01

成分有綠茶、肉桂、薑、小豆蔻、甘草、八角~滾水沖泡/浸泡5分鐘即可(可加蜂蜜或牛奶喔!!)

•  1盒
•  2盒
•  3盒
•  4盒
•  其他： 

基本資料~小舖之友記得留下你的資料喔!!謝謝^^

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友善生活小舖~友善食堂(來吃飯瞜~)

想破頭想破頭，這個禮拜三要來出什麼餐好呢？這禮拜有什麼新鮮食材呢？？想要當令、健康、美味、色彩豐富又不重複，啊～～～（抱頭吶喊中）。
不過菜單還是要生出來，這禮拜就來個
「多采多姿南瓜飯套餐(素)」好了。

星期三(4/10)菜單：
南瓜燉飯+紅白綠小菜2~3樣+玉米蛋花湯

至於什麼是紅白綠小菜呢？？嘿嘿，來了你就知道！！
不過一定是新鮮採收、沒有冷凍過的當令時蔬啦，大地的養分和蔬菜的鮮甜就等你來品嚐喔。

南瓜：
據《本草綱目》註，南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。

新鮮無抗生素殘留的雞蛋：
雞蛋以最快速度由養雞場直接送達合作社；雞舍天然採光，通風良好，為雞隻提供良好的環境及營養，維持雞隻健康，以生產出無藥物殘留的健康雞蛋。

一起來大地作畫

(攝於St Kilda市民農園一角，澳洲墨爾本)

畫布價格: 一年三千元

畫布大小: 十坪一家人剛剛好

畫布地點: 友善小舖後方 (宜縣冬山鄉照安路209號)

作畫顏料: 各種種子、花朵和蔬菜，一年四季變化多端

樂趣所在: 為土地增加色彩! 為自己健康加菜!

福利也有: 不訂期有種菜工作坊(做堆肥、收種子..)免費參加!

周邊設施: 田邊健身房(雨爸是教練)、抓泥鰍小水壩

參與資格: 愛吃愛玩愛土地! 

超越有機的原始林共生文旦

<< 何大哥守護的山林>>

陰雨的午後，友善小舖特派員到何大哥三星果園探訪他的種植狀況。
去年才剛動完兩次刀，幾度無法下病床的他為了這片守護三十年的山，硬是往山上跑，修剪、灌溉、照料這滿山的寶。

熱情開朗的他，詼諧的言語中透露著自己年邁後繼無人再加上還有經濟上的窘況，很擔心這片三十年的從沒打過除草劑和化學肥料的山林被糟蹋掉。滿地挑選過的文旦賣相不好但是味道一級棒!

行走上還看得出來有些吃力的他還是不願意妥協舖上柏油或水泥在這片山林裡，就只是為了要讓這土地留有原來的樣貌，能有自然的逕流，減少人為的干擾。