1. 本週菜單:小農的蔬菜終於戰勝了宜蘭的綿綿陰雨 即將陸續重新登場!
本週將由國荃的萵苣,皇宮菜打頭陣 和極少量青花椰菜打頭陣
搭配部落e購的各式蔬菜
另外,還有貢寮阿鑫的山藥和桂竹筍乾 (適合熬湯或加入薑絲肉絲拌炒)
2. 欲團購素食狗飼料的朋友請於本週五(1/6)前告知小舖
3. 小舖新進節能減碳的LED燈泡, 8瓦390 歡迎選購
4. 小舖新進友善年節好禮! 有氧化鐵用心栽種的吉田米,
貢寮水滴田復育單位的和禾米香禮盒
以及八折禮盒系列: (數量有限,預購從速!)
◎海苔禮盒*6盒 訂價380
◎好茶禮--極品烏龍茶+健康雞肉條*4盒 訂價699
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(阿里山公路50.5公里處的好茶 )芳香甘醇，喉韻香氣獨特
◎養生果乾禮(加州金牌黑棗+紅寶石葡萄乾+去籽椰棗)*1盒 訂價480
◎好醬禮--香菇拌醬+蔬G粉+香椿拌醬*3盒 訂價420
◎養生果乾禮(加州金牌黑棗+紅寶石葡萄乾+去籽椰棗)*1盒 訂價480
◎好醬禮--香菇拌醬+蔬G粉+香椿拌醬*3盒 訂價420
年節送禮, 送情意也送健康!
【活動情報】
1. 大宅院友善市集 每個月1,3週六在宜蘭演藝廳2012年的第一場大宅院友善市集就在本週六 9:00-1:00
本週將有慈心華德福中小學的媛芊老師現場揮毫寫春聯
2. 主婦聯盟活動 (社員非社員皆可報名參加)
- 宜蘭地區常態活動 廢油教作肥皂 （免費的好康來了~~）
時間：每週三早上9時 （現場作好即可拿回去自然熟成使用）
地點：冬山鄉香和社區活動中心(冬山鄉香和路138巷24號)
報名：李先生 0921-616498
如果忘記事先報名，時間到了三五好友相約就來參加吧！
- 宜蘭冬山班聯誼 愛吃台灣米系列--米薯餅教做
時間：2012.1/17(二) 9:00-10:30
地點：宜蘭冬山照安路209號
講師： 鄭茹月 老師
報名電話: 03-9595915 劉小姐
費用：30元/每人 名額有限,請事先報名＊＊
3.小舖活動
1/6(五) 10:30 瑞士鑽石鍋使用示範與料理品嘗
什麼?! 不需浸泡紅豆和紫米就能煮出美味的紅豆紫米粥 ? 魚,肉類不需退冰即可烹調?
鍋子也會煮油飯? 本週五請來看看鑽石鍋如何化不可能為可能!
4.孔明車隊
1月7日（星期六）孔明車隊期終聯誼會
行程：約39公里《歡迎孔明單車協會成員參加》
08：30宜蘭運動公園集合→09：00直排輪場集合→歪仔歪橋→分洪堰→安農溪車道→農義橋→大埔路→10：00鼻頭橋→11：00三清宮→梅花湖〈11：30〉→鼻頭橋→羅東溪車道→羅東運動公園〈12：00〉
御品蓮餐廳〈午餐〉12：00至14：00
5. 順勢療法讀書會 (轉錄 素卿的訊息)
101年元月份的讀書會,因屆農曆過年比較忙碌,故提前至第一週(1/5)舉辦,
邀請您呼朋引伴,一起來分享使用順勢療法的心路歷程,共同見證它的神奇妙用!
最近流感季節請大家多保重身體,不要恐慌.如有症狀,建議您可以使用砷和顛茄
或氯化鈉和硫酸鈉交替.
友善環境相關訊息
A. 中研院編撰了海鮮選擇指南，教大家如何選擇安全又永續不絕的海鮮!
http://fishdb.sinica.edu.tw/chi/seafoodguide.php
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友善生活小舖: 宜蘭縣冬山鄉照安路209號。 Mon~Fri 8:30~17:00
【網誌】 http://friendly9595915.blogspot.com/
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在地好友。善
位於頭城, 賦予老屋新生命的和平街屋 值得您前去一探究竟!
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