生活小舖~生活日

每周三 小農配菜日+喜願麵包進貨日

每天都有特色午餐
和健康、好喝的飲品喔!!
電話:03-9595915 地址:冬山鄉昭安路209

2013年11月12日 星期二

冬季養生芳療與食補課程!!
(下週一中午截止,下週二上課)

簡單輕鬆養生,按摩不求人,常按摩是件好事,讓人按摩更是舒服
但要多少時間和金錢的付出?
身體十四條經絡,經絡中又有那麼多穴道,誰又記得住那些功效?

按摩課程,讓你不用再找時間與多花錢,就能進行養生按摩的諸多密技
人在忙碌之餘,不會<累留不止>,從日常生活中,一點一滴地守護健康

除此之外,雅順老師也會教大家用主婦聯盟的黑豆,做簡單的冬季黑豆養生料理
課堂數:6堂 (1堂2小時)
課程費用:1堂課350元 共2100元
上課時間: 每週二 10:00-12:00 11/19、11/26、12/03、12/10、12/17、12/31
上課地點: 友善生活小舖 (冬山鄉照安路209號-)
~歡迎大家一起來上課喔~

    無標題圖片

    講師-陳雅順

    曾從事廣告、傳播業20多年,現為自由工作者,研究自然療法、中醫、芳療、精油多年。因生命有限,僅在理念相同的特定公益團體,做經驗分享。 過了不惑之年,已到半百,幾年前,曾得過60歲人的病(中風),已70歲人的豁達,隨時準備可以從0歲再開始,但仍有30歲人的衝勁,20歲的心情,常被人家說像過動的10歲小孩。 至於外表像幾歲?就由您來認定!

    課程內容

    11月19日【養生系列】 睡前和晨起的養生按摩。 運用最不費力的按摩法,利用睡前十分鐘躺著按摩,讓壓力大或睡不好的人得到舒緩與改善。也讓晨起感覺無力,利用幾分鐘按摩提昇活力應付忙碌的一天。 11月26日 【食補系列】 黑豆很平凡卻很養生~~~您所不知的黑豆食療 12月03日 【芳療系列】 芳療•”方”聊與芳香萬用油調製。 聊聊 芳療的知識 與 做做 純天然又好用的常備舒緩萬用油 12月10日 【養生系列】 第一堂無痛刮痧保健要點 12月17日【養生系列】 第二堂無痛刮痧的眉角與示範 12月31日【養生系列】 第三堂常見症狀對應與實習
報名連結:
https://docs.google.com/forms/d/1TOmcg4wKsvfK_JktmTw1d8xI935nn8bgLZvy3Ux_QGU/viewform

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